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SexInSex! Board » 美食指南(关闭) » 发一个减肥的妙招。 » 查看评分记录

2014-7-19 21:44

依靠不吃主食来减肥我个人认为不可取。本来坚持一年不吃主食，瘦了二十斤。可是如果吃主食依然会胖。所以减肥是要搭配少吃和运动的。身体消耗的热量比摄入的多。就会消耗脂肪。另外。甜食饮料还有油炸食品确实应该不碰或者少吃。热量很高，不容易瘦。

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金币 +3 枚	胸	2014-7-21 12:38	回复认真，鼓励！

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