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活色生香——双色剁椒鱼头!& g7 Z" V4 Q( x# F* R* Z# Q6 g . U$ U: y( O' A6 p 烹出一道满堂彩的好吃又养眼的鲜鱼头。。。6 t$ `/ D. ~& b, u 6 W* M) I0 A# A4 i. H3 d* \! |制作材料:胖头鱼鱼头1个、剁椒(青/红两色)、大蒜、大葱、小葱、姜(主要材料如↓图所示)4 p: @5 i- w8 J$ v 制作调料:盐、胡椒粉、料酒 * Y& f+ y, c# ^ , i( I0 O3 ?6 t2 Y6 ^ 1 X0 x' V' w+ G) b5 Z制作过程:(如↓图所示)' W) ^8 i1 x% y) ^1 a) C) { / K+ `9 r" |& y, B 腌制:将斩杀好的胖头鱼鱼头去腮清洗干净,特别是鱼身部分腹内的黑膜,一定要刮干净,将少许精盐倒入掌心,揉开,涂沫鱼身内外、撒上少许胡椒粉,轻拍少许料酒,铺上姜碎腌制10分钟;0 N2 j0 ~2 x3 H 1.将蒜瓣去皮洗净刀切碎末,用清水稍加冲洗后,沥干备用;再切少许姜末备用; 6 F: C7 _$ G* X5 K% k+ M0 Q 2.将蒜碎末及少许姜末油锅小火炸至金黄色起锅控油备用; Q9 |3 b- S( T 3.蒸鱼盘铺垫姜片及葱段;4 a& x0 I0 v" [% f. m8 |" T: U 4.将腌制好的鱼头内外抹一层炸蒜后的薄油,摆放蒸盘,蒸锅内水滚开后,将蒸鱼盘放入加盖蒸;# ^& C: s9 ]4 T7 O# e' X1 } 5.鱼头蒸至3分钟时,开盖将蒸盘内渗出的腥汁水倒掉,将青/红两色剁椒分铺半边鱼头,将2中的金蒜撒其上,加盖继续煮;7 z7 X" n2 N0 \; l7 @7 W 6.蒸制10-12分钟左右(时间视鱼大小可调整)熄火,虚蒸1-2分钟起锅,撒上小葱末,浇上滚油即可。 . T6 ?4 d) z6 u* s; i7 v & S/ l4 }9 B. C. o* y+ t 9 V' V- Z+ v: {7 l1 v 0 |; i! {: k$ Y2 {$ p5 _" t * v& @+ L* R) b, |6 e# B6 m + [: c6 N. k) G6 c4 D9 x- x 6 M- q$ K2 p9 [/ i# Q$ K . w/ _9 G B' M6 m# p' q8 U ' ]( I, ^8 [1 e p) [/ W. F : {7 d7 w- Y: R; l: B , a% E# M( m: X$ K0 V双色剁椒鱼头“活色生香”私家秘笈:. | Y- D: F. K 1.让一盘剁椒蒸鱼头活色生香起来的秘密武器:金蒜。$ i! Q$ f ~0 a7 e7 ^ 生蒜也被称为银蒜,相对而言过油炸香呈金黄色的蒜末则被称为金蒜。 ' [) O2 D( k6 j* h- c3 b大蒜是与鱼的味道相合的香辛材料,去腥增味。过油小火炸香之后的蒜,辛味降低,香味更浓郁,与鱼头、剁椒共烹,活色生香,风味更独特。 & A# G4 g- R" o% b- ]+ S- u' s* f+ Z / f8 C) @1 l \/ Z# C% C2.剁椒蒸鱼头,剁椒不要开蒸之前就直接铺上。待鱼头蒸出的头道腥汁水倒掉后再铺上,这样蒸出的鱼头活色生香又不腥~ 9 p7 p, P& D6 E) @; f$ ?0 S& p7 i- y ; g$ Q% U: Q H' d& x5 M' ^! p2 q7 x0 l$ x# @
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