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活色生香——双色剁椒鱼头!( x$ R4 N1 p/ G. ^# W% R
4 X3 P: N4 X c( C: I2 U9 u烹出一道满堂彩的好吃又养眼的鲜鱼头。。。
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) |8 K; d ?, S$ L" ^' G制作材料:胖头鱼鱼头1个、剁椒(青/红两色)、大蒜、大葱、小葱、姜(主要材料如↓图所示)
- \+ w" z+ ]% O. K制作调料:盐、胡椒粉、料酒
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制作过程:(如↓图所示)
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腌制:将斩杀好的胖头鱼鱼头去腮清洗干净,特别是鱼身部分腹内的黑膜,一定要刮干净,将少许精盐倒入掌心,揉开,涂沫鱼身内外、撒上少许胡椒粉,轻拍少许料酒,铺上姜碎腌制10分钟;
) I9 _4 ~) C. H0 t1 r3 Y4 ]( s1.将蒜瓣去皮洗净刀切碎末,用清水稍加冲洗后,沥干备用;再切少许姜末备用; + u6 k8 m, ?/ m# r9 Y
2.将蒜碎末及少许姜末油锅小火炸至金黄色起锅控油备用;
8 P. a& O- o) l0 U e$ P3.蒸鱼盘铺垫姜片及葱段;
& p2 F8 v/ L/ ?' L; ^- j- j4.将腌制好的鱼头内外抹一层炸蒜后的薄油,摆放蒸盘,蒸锅内水滚开后,将蒸鱼盘放入加盖蒸;
5 s1 Q `" x H- B3 @/ s5.鱼头蒸至3分钟时,开盖将蒸盘内渗出的腥汁水倒掉,将青/红两色剁椒分铺半边鱼头,将2中的金蒜撒其上,加盖继续煮;. I9 v7 r; B2 F' a5 N7 R: l
6.蒸制10-12分钟左右(时间视鱼大小可调整)熄火,虚蒸1-2分钟起锅,撒上小葱末,浇上滚油即可。+ T& l6 P, L0 }7 W2 B
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双色剁椒鱼头“活色生香”私家秘笈:
6 ?1 W$ H: _2 R( Q1 @9 F1.让一盘剁椒蒸鱼头活色生香起来的秘密武器:金蒜。, H; H+ G" H8 i' g1 u
生蒜也被称为银蒜,相对而言过油炸香呈金黄色的蒜末则被称为金蒜。% k5 ~1 }& O; q7 U, u7 o& _, I
大蒜是与鱼的味道相合的香辛材料,去腥增味。过油小火炸香之后的蒜,辛味降低,香味更浓郁,与鱼头、剁椒共烹,活色生香,风味更独特。2 T2 i4 _6 _; b, f* t4 B+ A1 p
$ C I5 |5 q2 G2.剁椒蒸鱼头,剁椒不要开蒸之前就直接铺上。待鱼头蒸出的头道腥汁水倒掉后再铺上,这样蒸出的鱼头活色生香又不腥~2 ^# e# d% b* w+ h' X
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