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[其它] 发一个减肥的妙招。

lu0ca0

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71楼 大中小发表于 2014-8-4 14:37 只看该作者

楼主这只能是一家之言了，减肥只吃水果的见了不少，光吃肉的从无耳闻

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cavity

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72楼 大中小发表于 2014-8-5 05:54 只看该作者

减少碳水化合物是对的，但还是得有一定运动消耗。

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defqdwqe

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73楼 大中小发表于 2014-8-5 19:49 只看该作者

这个方法对健康有损害，膳食搭配不合理，虽然短时间好像有效果，但是有可能反而会导致虚胖

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cocopride

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74楼 大中小发表于 2014-8-6 11:07 只看该作者

严重同意楼主的建议，米和面富含碳水化合物，最后都转化成糖分，是发胖的罪魁祸首。

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h1717300

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75楼 大中小发表于 2014-8-6 12:07 只看该作者

这种减肥方法明显是不行的，不符合自然规律啊。糖尿病人也不得不吃糖，更何况正常人。这种减下来了也没用，比不减还痛苦

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wqjnnn

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76楼 大中小发表于 2014-8-7 02:29 只看该作者

感觉减肥第一得控制饮食，在保证体重不增加的情况下少吃米饭，因为米饭中应该是淀粉比较多，多吃粗粮，效果会好些。

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kk20030509

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77楼 大中小发表于 2014-8-7 20:44 只看该作者

减肥还是需要结合运动来保持，不过均衡的饮食的确是减重最重要的，配合坚持不懈的精神，希望大家都能减肥成功

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tianma

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78楼 大中小发表于 2014-8-8 11:38 只看该作者

不吃主食是对的，水果还是得适量补充额

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1830290099

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79楼 大中小发表于 2014-8-8 18:48 只看该作者

减肥还是靠运动，少吃根本就不能长久，运动才是真爱阿

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79097574

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80楼 大中小发表于 2014-8-8 20:19 只看该作者

这样太痛苦了吧，非常伤身体的，大家不要乱尝试

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